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Schlagwort: Grenzensetzen

Liebesbeziehungen – wie du die Abwärtsspirale umkehren kannst mit The Work von Byron Katie

Warum wir in Beziehungen oft in alte Muster fallen – und wie wir wieder in Verbindung kommen

In Beziehungen spüren wir unsere tiefsten Sehnsüchte. Wir wünschen uns Liebe, Nähe, Verbundenheit, Verständnis.
Und besonders Liebesbeziehungen sind die, in denen wir uns am verletzlichsten fühlen.
Wo Nähe plötzlich auch Angst machen kann, wo wir uns unverstanden fühlen, wo sich alte Unsicherheiten bemerkbar machen.
Oft schneller, als uns lieb ist.

Wir geraten in Dynamiken, die wir eigentlich vermeiden wollten.

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Kompetenz statt Frust:

Da ist diese eine Mail. Diese eine, nervige, blöde Mail… und du bist im Hamsterrad von Ärger und Frust gefangen. Auf die eine oder andere Weise kennen wir das wahrscheinlich alle. Doch wie können wir mit solch einer Situation angemessen umgehen, wie können wir dafür sorgen, dass wir nicht stunden- oder gar tagelang damit beschäftigt sind? Good News: Statt in Frust und schlechter Laune zu versinken, können wir einen neuen Blick auf die Situation bekommen und selbstbewusst, kompetent und ohne Ärger reagieren. In diesem Artikel erzähle ich dir von einer Klientin, die mit ‚The Work of Byron Katie‘ eine Lösung für sich gefunden hat.

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