Du hast das Gefühl, dass du in deinem Berufsleben nicht vorankommst und dich immer wieder im Kreis drehst. Du hast immer wieder die gleichen Themen im Team, mit deinen Vorgesetzten, Kund:innen, Geschäftspartner:innen?
Du beißt dir die Zähne immer an den gleichen Dingen aus?
Jetzt möchtest du die Ziele, auf die du schon lange hinarbeitest, endlich erreichen? Du willst für dich selbst einstehen, deine Vision erreichen, wieder Spaß bei der Arbeit haben und erfolgreiche (Geschäfts)Beziehungen. Es ist Zeit, dass du endlich allen dein Potenzial zeigst und sich das für dich richtig gut anfühlt.
1:1 Coaching
Business-Mental-Einzelcoaching in 3 Schritten über 12 Wochen: hier gehen wir ganz individuell auf dein persönliches Thema ein. In diesen 12 Wochen wirst du schnell Veränderungen merken und die nächsten Schritte gehen sich ganz leicht.
In den Seminaren zu den Themen „Klare Kommunikation“, „Erfolgreiche Beziehungen im Job“ und „Gesundes Selbstbewusstsein“, hast Du die Möglichkeit deine Blockaden vielseitig zu lösen.
Das Thema Selbstliebe ist seit einiger Zeit in aller Munde. Das finde ich persönlich total gut und wichtig. Gleichzeitig kann es aber auch den Druck erhöhen – das beobachte ich immer wieder in meinen Kursen: als wäre es nicht ok so zu sein, wie ich gerade bin. Und dann denken wir, „Ich muss mich mehr lieben“, „Wenn ich das mit der echten Selbstliebe nicht hinkriege, dann finde ich niemals das glückliche Leben, die Partnerschaft, die ich mir wünsche, die Erfüllung im Job usw. Das ist ein Teufelskreis. Anzuerkennen, dass ich (auch) ok bin, wenn ich mich gerade so fühle und mich nur so viel mag, wie ich es eben tue, ist der allererste Schritt. (Der Tipp „Sage dir jeden Morgen vor dem Spiegel: Ich liebe dich, ich bin wunderbar“ hilft (allein) meist nicht wirklich weiter – so ging es mir jedenfalls.) Lies wie du aus dem Selbstkritik-Hamsterrad mit Hilfe von The Work of Byron Katie aussteigen kannst und wie meine Seminarteilnehmerin durch klare Kommunikation zu mehr Selbstliebe kam.
„Der wichtigste Trick, um glücklich zu werden, ist zu erkennen, dass dein persönliches Glück eine Wahl ist, die du triffst, und eine Fähigkeit, die du entwickelst. Du triffst die Entscheidung, glücklich zu sein, und dann arbeitest du daran.“ Naval Ravikant
Das Jahr beginnt mit einer guten Nachricht: Negative Gedanken und Glaubenssätze, die deinem Glücklichsein entgegenstehen, lassen sich an- und auflösen. Du kannst positive Denkmuster etablieren, indem du neue, dich unterstützende Glaubenssätze „davorbaust“ und Dankbarkeit übst.
Glücklich sein ist lernbar und jeden Tag können wir etwas dafür tun Das Gehirn ist neuroplastisch – heißt, es verändert und strukturiert sich ein Leben lang um. So kann sich der Mensch leichter an eine veränderte Umwelt anpassen. ….
Ein ziemlich sicherer Wegfür schlechte Laune, negative Gedanken und ein anstrengendes Leben ist der Vergleich mit anderen Leuten – vorzugsweise mit Menschen, die man gar nicht richtig kennt. Oder anders ausgedrückt: Das Vergleichen ist ein sicherer Weg, um den Selbstwert sehr schnell in den Keller zu bringen. Genau dies war das Thema am letzten Montagabend bei meinem offenen Gruppen-Coaching ‚Leichtigkeit tanken‘. Lies hier, wie du raus aus dem Vergleichen kommst und wieder bei dir und deinem Selbstwert landen kannst.