Free Your Mind – Mit The Work von Byron Katie zu innerer Freiheit

Dein Basis-Workshop für The Work of Byron Katie

Fühlst du dich manchmal wie gefangen in deinem eigenen Kopf? Stressige Gedanken, endlose Sorgen oder der ewige innere Kritiker scheinen dich fest im Griff zu haben? Es gibt einen Weg, der dir zeigt, wie du aus diesem Hamsterrad aussteigen kannst – und zwar ganz ohne Druck, aber mit Klarheit und Leichtigkeit.

„Free Your Mind – Mit The Work von Byron Katie zu innerer Freiheit“ ist ein Basisseminar und ideal für deinen Einstieg in The Work. In diesem Einführungsworkshop lernst du die Grundlagen dieser einfachen und sehr wirkungsvollen Methode kennen. Du erfährst, wie du belastende Gedanken identifiezierst, diese hinterfragst und transformierst – und damit einen neuen Blick auf dich selbst und dein Leben gewinnst.

Hier beginnt dein Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstliebe.

Jetzt anmelden – Free your MInd

Das erwartet dich in diesem Workshop

Über vier Abende hinweg wirst du:

Stressige Gedanken identifizieren und verstehen, wie sie dich beeinflussen.
Die vier Fragen von The Work anwenden, um deine Sichtweise zu verändern.
Neue Perspektiven entdecken, die dich stärken und befreien.
Selbstkritik und Zweifel auflösen, um mehr Selbstliebe und Akzeptanz zu finden.
Tools für den Alltag entwickeln, die dir langfristig helfen, gelassener mit Herausforderungen umzugehen.

Alles findet online statt – in einem sicheren und unterstützenden Raum, in dem du dich ausprobieren und wachsen kannst. Zwischen den Abenden gibt es kleine Aufgaben, die dir helfen, das Gelernte zu vertiefen und direkt in dein Leben zu integrieren.

Dein Einstieg in The Work – einfach, praxisnah und transformierend

Der Workshop ist perfekt für dich, wenn du:

Zum ersten Mal in The Work hineinschnuppern möchtest.
Eine einfache, aber wirkungsvolle Methode suchst, um deinen inneren Frieden zu finden.
Dich von stressigen Gedanken und hinderlichen Glaubenssätzen befreien möchtest.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf dich selbst einzulassen.

So läuft der Workshop ab

Dauer: 4 Abende à 2,5 Stunden
Termine: 14., 15., 16. und 21. Januar 2025 (jeweils 18:30–21:00 Uhr)
Ort: Online – bequem von zuhause aus.
Format: Interaktiv mit Übungen, Austausch in Kleingruppen und Live-Demonstrationen & Hausaufgaben zwischen den Terminen
Credits: Dieses Seminar kannst du dir anrehcnen lassen. Es zählt als ein Seminartag für die Ausbildung zur Coach:in für The Work (VTW).

Die Themen im Überblick

Stressige Gedanken erkennen
Lerne, wie belastende Gedanken entstehen und wie du sie identifizieren kannst.
Den Verstand befreien
Das Arbeitsblatt nutzen lernen und transformierende Kraft der vier Fragen von The Work erlebe.
Neue Perspektiven entdecken
Hier geht es um die Kraft der Umkehrungen, die dir neue Blickwinkel auf deine Herausforderungen eröffnen und Handlungsanleitungen für dich bereit halten.
Das JA zu dir selbst finden
Lerne, wie du Selbstkritik und Zweifel loslassen kannst, um mehr Selbstakzeptanz zu entwickeln.
The Work in deinen Alltag bringen
Entwickle deinen persönlichen Plan, um The Work nachhaltig in deinem Leben zu verankern.

Deine Ergebnisse nach dem Workshop

Nach vier Abenden wirst du:

Die Methode von The Work für dich anwenden können.
Erleben, wie du stressige Gedanken hinterfragst und dich davon befreist.
Mehr Klarheit und innere Ruhe verspüren – auch in Momenten die vorher schwierig für dich waren.
ein Werkzeuge an der Hand haben, um mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen.
Erkennen, wie du nachhaltig mit Herausforderungen umgehen kannst, ohne dich selbst zu verlieren.

Warum The Work dein Leben verändern kann

The Work ist mehr als eine Methode – es ist eine Reise zurück zu dir selbst. Mit nur vier Fragen kannst du die Gedanken hinterfragen, die dein Leben schwer machen, und einen neuen Weg einschlagen. Ich habe selbst erfahren, wie transformierend The Work ist, und begleite dich mit viel Empathie und Klarheit durch diesen Prozess.

Melde dich jetzt an!

Starte deine Reise zu mehr Leichtigkeit und Freiheit

Teilnahmeinformationen:

Datum: 14., 15. 16. + 21. Januar

Ort: Online – via Zoom-Meeting

Zeiten: 18:30 – 21:00 Uhr

Bonus 1:

Du kannst 1 Mal kostenfreie teilnehmen an den Gruppen: ‚Leichtigkeit tanken‘ (Montags 18-19 Uhr) oder ‚The Work zum Frühstück“ 7:30 – 8:00. Das Besondere: Deine Glaubenssätze die aus dem Seminar kommen, kannst du mir schicken und dein Thema kommt bevorzugt in die Auswahl für diese Gruppen-Work. Das eigene Thema mit einer Gruppe zu worken empfinden viele meiner Teilnehmer*innen als ein besonderes Geschenk – zum einen weil sie sich mit dem Thema nicht mehr so alleine fühlen, es die Verbindung stärkt und vorallem die Lösungen inspirieren.

Bonus 2:

Ein Nachtreffen für alle Workshopteilneher*innen via Zoom-Meeting von ca. 60 Minuten. Hier kannst du Fragen stellen die sich nach dem Workshop für dich ergeben haben, es ist Raum für Austausch und du bekommst Unterstützung oder Anregungen für deine Themen. Meist ist Zeit für eine Gruppenwork – das ist für alle immer ein wunderbares Geschenk.

Credits für die Ausbidlung VTW/ LC-Ausbildung:

Das Seminar wird mit 1 Tagen angerechnet, für die Anerkennung zur Coach:in für The Work (VTW).

Preise:

Workshop + Bonus 1 + 2
Frühbucherpreis-Normal: 100 Euro (zzgl. MwSt.) – bei Anmeldung & Zahlung bis 10 Tage Wochen vor Serminarbeginn

Normalpreis – Normal: 139 Euro (zzgl. MwSt.) – ab 10 Tage vor Seminarbeginn.

Du hast Fragen? Melde dich gerne bei mir!

Habiba Pierau: thework@habibapierau.de oder Tel: +49 (0)1796967275