Yoga & The Work in Hamburg

Datum
24.11.2018

Veranstaltungsort
Praxis Karolin Lankrejer


Du möchtest klarer und gelassener sein?
Du bist auf der Suche nach mehr Ausgeglichenheit und einem freundlicheren Umgang mit dir selbst?
Du möchtest häufiger aus dem Hamsterrad Ihrer Gedanken aussteigen oder gewappneter sein für die Belastungen des Alltags?

Mit The Work gehen wir dem was uns stresst ‘auf den Grund’, können so negativen Gedankenkonzepte aufknacken, Blockaden überwinden, zu ganz neue Einsichten kommen, die dich zurück in dein Mitte führen und ich noch handlungsfähiger machen.
Die besondere Kombination von Kundalini Yoga & The Work lädt zum bewusstem Wahrnehmen unseres Körpers und Geistes ein. Das Yoga unterstützt dich dabei, Verspannungen und Stress abzubauen, während das Erforschen und Hinterfragen unserer Gedanken diese Entspannung nachhaltig vertieft.

Zwei Methoden die den Geist zur Ruhe bringen – so kann das Denken seine Richtung ändern.
Du bekommst praktische ‚Übungen‘ an die Hand aus Yoga und The Work, die du mit in dein Alltagsleben nehmen kannst.

Die „The Work“ Methode von Byron Katie ist ein einfacher Weg mit stressvollen Situationen, Gedanken und daraus resultierendem Leidensdruck umzugehen, und zwar anders als bisher gewohnt. The Work lässt uns Möglichkeiten entdecken, wie wir uns von limitierenden Überzeugungen und stressvollen Gedanken lösen können um unser Leben und unsere Beziehungen dauerhaft zu verändern. Auch die Beziehung mit uns selbst. Geschichten, die wir uns über uns selbst und andere erzählen, wie „ich bin nicht gut genug, „sie mag mich nicht“, „er sollte mich wertschätzen“ und andere werden wir uns genauer anschauen.

Keine Yoga oder The Workerfahrungen notwendig

Wir freuen uns auf Dich!

 

ORGANISATORISCHES

Trainerinnen: Habiba Pierau und Bettina Behrens-Wittenburg (Kundaliniyoga-Lehrerin)
Ort: Praxis Karolin Lankrejer, Behringstrasse 14, 22765 Hamburg
Datum: 24. November
Zeit: Samstag 10.00 – 18:30

PREISE

Preis: 78 Euro inkl. MwSt.
Studentinnen: 58 Euro inkl. MwSt.
Das Seminar ist für The Work Neulinge ebenso geeignet wie zur Vertiefung.
Du hast noch Fragen? Melde dich gerne bei mir. Tel. 01796967275  –  thework@habibapierau.de

© Habiba Christiane Pierau   thework@habibapierau.de  +49 179 696 72 75 

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