The Work zum Kennenlernen

Datum
05.05.2020


THE WORK zum Kennenlernen  via Zoom-Meeting
Jeden 1. Dienstag im Monat
Zeit: 18:00 – 19:30 Uhr.
offenes, kostenloses Angebot für alle Interessierten und WorkerInnen
Bitte melde dich an, dann bekommst du den Zoom-Link zugeschickt.

Du möchtest stressige Gedanken los werden und in deine Handlungsfähigkeit und inner Ruhe zurück finden? Stressige Gedanken loslassen wie geht das?
In diesen 1,5 Stunden zeige ich dir, wie du raus kommen kannst aus Stress und dem Hamsterrad aus negativen Gefühlen und Gedanken. Ich zeige dir wie du das Selbst-Coaching-Tool von The Work of Byron Katie selbst anwenden kannst. THE WORK ZUM KENNENLERNEN und ‘REINSCHNUPPERN’. Hab keine Scheu und komm einfach dazu.

Hier bist du richtig, wenn du ganz neu bist in The Work of Byron Katie und erfahren möchtest, was The Work of Byron Katie ist, woher es kommt und wie es angewandt wird. Im ersten Teil des Abends gebe ich eine kurze Einführung und es gibt die Möglichkeit Fragen zu stellen.

Und dann geht es auch schon los: Wir probieren gemeinsam in der Online-Konferenz eine kleine, gemeinsame Work aus. Dafür wählen wir einen stressigen/ negativen Gedanken aus, den wir alle kennen. Zum Beispiel: Er/sie sollte mich wertschätzen; Ich brauche, dass sie/er freundlich ist/ Er/sie sollte mich unterstützen … Beringe gerne auch deine derzeit stressigen Gedanken mit:) Weitere Vorbereitungen braucht es nicht. Ich leite euch durch den Prozess.

“Ich lasse meine Überzeugungen nicht los – Ich hinterfrage sie. Dann lassen sie mich los.” Zitat Byron Katie

Je nach Zeit und Interesse der Gruppe, nehmen wir uns noch einen zweiten Gedanken unter die Lupe oder ich erkläre euch wie du das Arbeitsblatt ‘Urteile über deinen Nächsten’ für dich nutzen kannst.

Damit du möglichst viel mitnehmen kannst für dich, drucke dir
Bitte folgende 3 Arbeitsbnlätter aus:

ORGABISATORISCHES
Wir treffen uns virtuell und benutzen dafür die Software Zoom. Hier sind ein paar sehr wichtige Hinweise, die du bitte unbedingt vor der Nutzung beachten solltet:
– Wenn du Zoom noch nicht installiert hast, plane bitte etwa fünf Minuten extra dafür ein. Wenn du den Link (https://zoom.us/j/498294254) anklickst, sollte dich dein Browser auffordern, Zoom zu installieren.
– Bitte stelle immer, wenn du nicht aktiv redest, dein Mikro auf stumm.
– Wir fangen pünktlich um 18 Uhr an.

Ich freue mich auf DICH!
Sonnige Grüße, HABIBA

© Habiba Christiane Pierau   thework@habibapierau.de  +49 179 696 72 75 

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